Lever mer med pomodoro-tidtakere
FocusBox er et kraftig produktivitetsverktøy som hjelper deg å ta kontroll over tiden din ved å bruke oppgaver, Pomodoro-tidsurer, ambientlyder og innsikt for å hjelpe deg å jobbe smartere, ikke hardere.
Denne malen er designet for å hjelpe deg med å integrere beroligende, bevisste pauser i din studierutine. Ved å følge veiledet meditasjon og øvelser i dyp pusting, kan du redusere stress og forbedre din hukommelse for mer effektiv læring.
Deltak i en veiledet meditasjonsøkt som hjelper med å klare sinnet og slippe spenninger.
Følg strukturerte øvelser i dyp pusting for å stabilisere fokuset og fremme avslapning.
Reflekter over din opplevelse og nullstill ditt tankesett, noe som baner vei for en oppfrisket, produktiv studieøkt.